A szénlemezek fő funkciói közé tartozik a tolóerő biztosítása, a súly csökkentése, a stabilitás növelése és a boka védelme.
A szénlemezek egyedülálló anyagtulajdonságaik és kialakításuk révén jelentős teljesítményjavulást biztosítanak a sportcipők számára. Először is, a szénlemezek hatékony tolóerőt biztosítanak, javítják a sportoló reakciósebességét és meghajtási hatékonyságát. Amikor a futó talpa hozzáér a talajhoz, a szénlemez hajlítóerőnek van kitéve, és előre hajtóerőt biztosít a futó számára a rugalmas deformáció helyreállításának folyamatában, ezáltal csökkentve az energiafogyasztást és javítva a futás gazdaságosságát.
Másodszor, a szénlemezek használata nagymértékben csökkenti a cipő testének súlyát, így a viselője rugalmasabbá és könnyebbé válik. A szénszál sűrűsége sokkal kisebb, mint az acélé és az alumíniumötvöté, de szilárdsága nagyon magas, ami lehetővé teszi a szénlemezek súlyának csökkentését, miközben megőrzi a nagy szilárdságot.
Ezenkívül a szénlemezek szerepet játszanak a sportcipők stabilitásának fokozásában is. A karbon lemezek beágyazásával a középtalp anyagába hatékonyan erősíthető a lábközép stabilitása, csökkentve ezzel az energiaveszteséget futás közben, különösen a maratoni versenyeken. A kanál - vagy lapát- alakú szénlemezek további energiatárolást és meghajtást biztosítanak, amely alkalmas a professzionális futók számára. A napi edzés és a középső -szintű futók számára az X/Y- típusú szénlemez erősítheti a lábközép stabilitását, míg a támasztó- típusú szénlemez hatékonyan enyhíti a nehézsúlyú emberek lábfáradtságát, és nagyon kis lefedettségi területen keresztül biztosítja az ív megtámasztását.
Végül a szénlemez a boka védelmében is jól teljesít. A szénlemez szívóssága és fáradtságállósága miatt a cipő kevésbé deformálódik edzés közben, ezáltal csökken a bokasérülések kockázata.
